Meu Descanso

Estou cansada(o),"Nossa que cansaço!"Preciso descansar!"Meu corpo está tão cansado"! ,Não cabe mais nada na minha cabeça", "Preciso de férias!

Sem sombra de dúvidas a palavra que mais ouço no consultório de Psicanálise ou no setting de meditação integrativa é CANSADA(O).

Só pra descontrair e trazer um pouco de leveza pra essa realidade: Já estamos cansados (kkkkkkk) de saber que a meditação nos ajuda a lidar com o cansaço e estresse de nossas vidas.

Existem tantas técnicas sendo promovidas como “a cura”, quanto as distrações que nos levam para fora de nós mesmos que até cansa só de pensar!

Certamente você diz alguma dessas frases acima pelo menos 2 vezes no prazo de uma semana.

Então te pergunto qual é o seu investimento interno em olhar pra isso e enxergar que precisa fazer algo a respeito por você mesmo?

Qual sua responsabilidade em se sentir tão  cansada(o). Você se lembra de como é estar "bem descansado"?

A proposta do MEU DESCANSO é refletir sobre esse tão necessário DESCANSO que vem sendo engolido pela era da exaustão. É de responsabilidade de cada um de nós compreender como compactuamos com esse cansaço, às vezes até incoscientemente.

Este projeto é para você mergulhar tão profundo quanto você puder para promover em si, descanso, através da prática da Meditação Integrativa.

Você aprenderá usar no seu dia a dia posturas, exercícios respiratórios, óleos essenciais, sons, músicas, mantras, técnicas meditativas e chás/infusões para construir seu setting pessoal de descanso!

Esse encontro oferece uma estrutura para remodelar seu relacionamento com o descanso.

Te convido então para vir descansar de uma forma, que garanto, você nunca sentiu!