Medite com a Laura no Spotfy - Lila Medita
Sobre a Casa Lila
A Casa Lila é um espaço dedicado ao cuidado integral, ao autoconhecimento e ao bem-estar. Reúne práticas personalizadas de yoga, meditação, psicanálise, meditação integrativa e cerimônias de chá, além de encontros, cursos e experiências de autocuidado. Um ambiente acolhedor que convida a desacelerar, cultivar a presença e encontrar equilíbrio entre corpo, mente e emoções.
Terapia Psicanalítica
Uma abordagem terapêutica que convida à escuta de si e à compreensão dos processos inconscientes que influenciam sentimentos, escolhas e comportamentos. Um espaço de acolhimento e reflexão que favorece o autoconhecimento e a elaboração do sofrimento emocional.
Meditação Integrativa
Um método de autocuidado e autoconhecimento que integra os cinco sentidos por meio da meditação, yoga, aromaterapia, chá e experiências sonoras. Inspirado também na psicanálise, promove relaxamento, presença e consciência corporal, favorecendo o equilíbrio emocional e uma relação mais sensível consigo mesmo.
Práticas de Yoga
Chá com Afeto
Na Casa Lila, o yoga é um convite ao encontro consigo mesmo, por meio do movimento consciente, da respiração e da presença.
Nossas aulas são conduzidas por profissionais experientes e dedicados ao cuidado integral, respeitando as necessidades e o ritmo de cada praticante.
Um ambiente acolhedor para cultivar equilíbrio, flexibilidade, força e serenidade, integrando corpo e mente em uma prática de autocuidado e autoconhecimento.
Chá com Afeto é um projeto dedicado à cultura do chá e à arte de viver com presença. Por meio de cerimônias, cursos e encontros, integra a tradição do chá à meditação, à filosofia Zen e ao autoconhecimento.
Mais do que preparar e beber chá, cada encontro é um convite a desacelerar, despertar os sentidos e cultivar a quietude.
Uma experiência sensorial e contemplativa que valoriza a simplicidade, a conexão com a natureza e a beleza dos pequenos rituais, transformando uma xícara de chá em um momento de cuidado e encontro consigo mesmo.
"Proporciono experiências.
Só o sentir consciente
promove transformação."
Laura Torrezan
